糖質制限 おやつ 顎の発達｜門前仲町の歯医者（歯科）どき歯科医院
お子さんをお連れのお母さんによく聞かれます。 おやつは、なにがいいのですか。 答えは スルメ 昔からある乾物の一枚ものです。 勿論 糖質ゼロなので 虫歯 の心配はありません。 そして よく咬むので 顎の発達に有効です。 […]
最近、舌のふちがギザギザの人が急増している。 特に若い世代です。 これは、舌の姿勢が変化、本来ならば上の顎に触れているのですが、 下顎のすき間に舌を押し付ける姿勢。 これで、下の歯の圧痕が舌に 付くのです。 何が問題なの […]
キラーストレス ストレスだけでも嫌なのにキラーも付いている。６月にNHKで 放送されました。 ストレスが高まり過ぎると 死にいたる病気になりやすくなる。 ガンでいうと、せっかくガン細胞を食べてくれるNK細胞ですが、高スト […]
昔からある水銀体温計。３７度に赤い線が引いてあるのは、御存じですネ。 むかし調べたところ、体温計が作られた明治時代の日本人の平均体温です。 それから日本人の平均体温は徐々に低下し、昭和の４０年以降に３６.５を 下回ったの […]
貴方は、いつハブラシしますか。 お勧めは、寝る前 朝一番です。 日本では朝食後にハブラシをする人が多い。 ハブラシ前に食事をすれば、口の中の細菌を一緒に飲み込むことに、なります。 寝ている間に口腔細菌は３０倍程度に増え […]
色々と話題の糖質制限食。 私の知っている先生で２人、厳しく実践している。 一人は歯医者 この人は糖質制限の原理主義者で、糖質だけではなくて、全ての 甘い物。 人工甘味料も禁止。 というか、体にとって危険なので禁止だそうだ […]
ご自身の口臭に不安のある方、多いと思われます。ある 調査では、外国人からみた日本人、７０パーセントで口臭 が気になった。 という恐ろしい数字があります。 これは日本人が、自分の口臭には気をつけていない証で しょう。 欧米 […]
キシリトールガム フッ素入り歯磨き剤の種類も増え 認知度も随分 上がった様に思いますす。 キシリトール製品はガム タブレット グミ 果ては チョコレートまで 発売されていますが 最も効果的な物はガムと思います。 ガムを長 […]
明治 大正期の保険衛生の冊子等を見ると歯科治療の大事さ (よく咬める様に 病気予防にも咬むことの大事さを書いてます） そして 食事の内容にについて解説しています。現代と大差あり ませんが 口腔機能の重要さの扱いは現代より […]
今日は久しぶりに歯科に関するテーマです。 現在考えられている 虫歯のコントロール方法についてお話します。 １） 食生活の内容 ２） プラークコントロール ３） 定期健診 以上の3大要素の他に フッソ物、キシリトールの応用 […]
