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医院コラム

  • 糖質制限 おやつ 顎の発達 2016.09.14

  • お子さんをお連れのお母さんによく聞かれます。 おやつは、なにがいいのですか。 答えは スルメ 昔からある乾物の一枚ものです。 勿論 糖質ゼロなので 虫歯 の心配はありません。 そして よく咬むので 顎の発達に有効です。  […]

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  • くいしばり 口呼吸 唾液 2016.09.10

  • 最近、舌のふちがギザギザの人が急増している。 特に若い世代です。 これは、舌の姿勢が変化、本来ならば上の顎に触れているのですが、 下顎のすき間に舌を押し付ける姿勢。 これで、下の歯の圧痕が舌に 付くのです。 何が問題なの […]

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  • 体温 ガン キラーストレス 2016.09.08

  • キラーストレス ストレスだけでも嫌なのにキラーも付いている。6月にNHKで 放送されました。 ストレスが高まり過ぎると 死にいたる病気になりやすくなる。 ガンでいうと、せっかくガン細胞を食べてくれるNK細胞ですが、高スト […]

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  • 病気予防 体温 ガン 2016.09.07

  • 昔からある水銀体温計。37度に赤い線が引いてあるのは、御存じですネ。 むかし調べたところ、体温計が作られた明治時代の日本人の平均体温です。 それから日本人の平均体温は徐々に低下し、昭和の40年以降に36.5を 下回ったの […]

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  • ハブラシ タイミング 肺炎予防 2016.09.06

  • 貴方は、いつハブラシしますか。 お勧めは、寝る前 朝一番です。  日本では朝食後にハブラシをする人が多い。 ハブラシ前に食事をすれば、口の中の細菌を一緒に飲み込むことに、なります。 寝ている間に口腔細菌は30倍程度に増え […]

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  • 糖質制限 口 腰痛 2016.09.05

  • 色々と話題の糖質制限食。 私の知っている先生で2人、厳しく実践している。 一人は歯医者 この人は糖質制限の原理主義者で、糖質だけではなくて、全ての 甘い物。 人工甘味料も禁止。 というか、体にとって危険なので禁止だそうだ […]

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  • 口臭 プロフレッシュ 2016.09.04

  • ご自身の口臭に不安のある方、多いと思われます。ある 調査では、外国人からみた日本人、70パーセントで口臭 が気になった。 という恐ろしい数字があります。 これは日本人が、自分の口臭には気をつけていない証で しょう。 欧米 […]

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  • 虫歯のコントロール3 キシリトール 2016.09.03

  • キシリトールガム フッ素入り歯磨き剤の種類も増え 認知度も随分 上がった様に思いますす。 キシリトール製品はガム タブレット グミ 果ては チョコレートまで 発売されていますが 最も効果的な物はガムと思います。 ガムを長 […]

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  • 虫歯のコントロール2 よく咬もう 2016.09.02

  • 明治 大正期の保険衛生の冊子等を見ると歯科治療の大事さ (よく咬める様に 病気予防にも咬むことの大事さを書いてます) そして 食事の内容にについて解説しています。現代と大差あり ませんが 口腔機能の重要さの扱いは現代より […]

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  • 虫歯のコントロール フッ素 キシリトール 2016.09.01

  • 今日は久しぶりに歯科に関するテーマです。 現在考えられている 虫歯のコントロール方法についてお話します。 1) 食生活の内容 2) プラークコントロール 3) 定期健診 以上の3大要素の他に フッソ物、キシリトールの応用 […]

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